«Супруги должны воздерживаться от ссор, если они любят друг друга не так сильно, чтобы помириться».
Эдмон Ростан
Женщинам напомню старинную притчу, как мудрая знахарка вылечила скандальную жену, дав ей обыкновенной воды и велев набирать полный рот, как только ей захочется возразить мужу. И мир в семье восстановился.
А лучше косячек забить, вообще скандалить не хочется.
Если вы стали раздражительны и постоянно срываетесь на муже, то для профилактики семейных конфликтов, а также при стрессах, неудачах и прочих неприятностях вам поможет метод визуализации. Нет, не поможет, просто у вас ПМС, это надо пережить.
Его можно использовать при любой начинающейся ссоре. Вначале «наберите в рот воды» (косячок)– то есть просто промолчите в ответ на какое-то замечание мужа(все можно высказать но очень тихо, про себя ). А затем уйдите в другую комнату и займитесь визуализацией(мастурбацией, оч. помогает). Для этого сядьте поудобнее или прилягте, закройте глаза (можно потушить свет или оставить ночник или свечи) и представьте себе приятную картину, которая вас обычно радует. Например, зеленую, ровно постриженную лужайку, или клумбу с вашими любимыми цветами, или густую крону дерева, или море, или небо с легкими облаками. (можно для полноты картинки представить красивого жеребца, точнее парня, которого хочется всегда и везде)
Отрешитесь от всех мыслей и представьте эту картину зримо, чтобы вы мысленно могли рассмотреть каждую травинку, каждый лист или лепесток, каждую волну или облако(ну и все прелести его мускулатуры, ягодиц и т.п. ). Пусть эта картина предстанет перед вашим мысленным взором как реальная (для этого желательно, чтобы вы и в самом деле когда-то ее наблюдали). Смотрите долго-долго, мысленно погружаясь в нее (или он в вас).
Когда вы совсем успокоитесь и расслабитесь, представьте себе, что тревожащая вас ситуация уже разрешилась. (ну, да вы замужем не за своим, а за жереб… парнем красавцем)Например, вы помирились с человеком, с которым недавно поссорились, или проблема, которая вас угнетала, благополучно решилась. Четко представьте себе пути решения конфликта, взвесив детали своего будущего поведения(о проблеме вообще не надо думать , вы же не с мужем!). Мысленно убеждайте себя, что это и в самом деле уже произошло, и представляйте, как вы будете себя вести при благополучном финале.(добились его) Ни в коем случае не анализируйте собственные ошибки и не казните себя, если были неправы.(конечно, ведь женщина не ошибается)
Только положительный исход(конечно, вам же хорошо). Фиксируйтесь на благополучном финале. (он был прекрасен, вы полностью удовлетворены)Находитесь в этом состоянии, сколько вам захочется(ну можно конечно продолжить в душе). Когда вы откроете глаза, у вас будет ощущение, что ситуация и в самом деле уже разрешилась(приятная усталость разольется вашем теле). Скажите себе с оптимизмом (самовнушение – великая вещь!): «Да это вовсе не проблема, а ерундовая проблемка! Вот и решение найдено, и не о чем беспокоиться». Если во время визуализации (мастурбации) вам удастся хорошо настроиться, у вас сразу улучшится расположение духа (и тела). А человек в хорошем настроении способен горы своротить, не то что решить «ерундовую проблемку». (собирайте вещи мужа, зачем вам нужен этот мешок с костями).
Если с мужем у вас конфликтная ситуация, то используйте метод визуализации. Представьте себе, что вы уже помирились, проговорите про себя все хорошие, примирительные слова, которые вы намерены сказать супругу (только в положительном ключе, а не в виде града упреков в том, как он был неправ и несправедлив к вам!). А потом пойдите и скажите ему все, что решили сказать во время визуализации.
(этот абзац полная чушь. Не надо с ним говорить, позвоните своему жереб… другу и поговорите с ним, он скажет какая вы красивая, как он вас хочет и все, опять твое настроение блещет).